缺乏维生素D

症状和原因

维生素D缺乏的症状和体征是什么?

儿童严重缺乏维生素D会导致佝偻病。佝偻病的症状包括:

• 不正确的生长模式，由于弯曲或弯曲的骨头。
• 肌无力。
• 骨痛。
• 关节畸形。

这是非常罕见的。轻度维生素缺乏的儿童可能只是身体虚弱，疼痛和/或痛苦的肌肉．

成年人缺乏维生素D的情况不太明显。体征和症状可能包括:

• 乏力
• 骨痛。
• 肌肉无力，肌肉疼痛或肌肉痉挛．
• 情绪变化，比如抑郁症。

然而，你可能没有维生素D缺乏的迹象或症状。

什么原因导致维生素D缺乏?

一般来说，维生素D缺乏的两个主要原因是:

• 没有从饮食和/或阳光中获得足够的维生素D。
• 你的身体没有正确地吸收或利用维生素D。

维生素D缺乏有几个具体的原因，包括:

• 某些疾病。
• 体重loss-surgeries。
• 某些药物。

一些不同的生物和环境因素也会增加你缺乏维生素D的风险，比如年龄和皮肤中的黑色素(色素)含量。

可能导致维生素D缺乏的疾病

可能导致维生素D缺乏的疾病包括:

• 囊性纤维化，克罗恩氏病而且乳糜泻这些情况会阻止你的肠道通过补充剂充分吸收足够的维生素D，特别是如果这种情况没有得到治疗的话。
• 肥胖体重指数大于30与维生素D水平较低有关。脂肪细胞隔离维生素D，使其无法释放。肥胖通常需要服用更大剂量的维生素D补充剂来达到并维持正常水平。
• 肾脏疾病而且肝脏疾病:这些情况会减少某些酶的数量(肝脏中的25 -羟化酶和肾脏中的1- α -羟化酶)，你的身体需要将维生素D转化为它可以使用的形式。缺乏这两种酶中的任何一种都会导致体内活性维生素D水平不足。

减肥手术和维生素D缺乏

减肥手术可以缩小胃的大小和/或绕过部分小肠，比如胃旁路手术，使你的身体难以吸收足够数量的某些营养物质，维生素和矿物质。

如果你做过减肥手术，定期去看你的医疗保健提供者很重要，这样他们就能监测你的维生素D水平和其他营养水平。在你的一生中，你可能需要服用维生素D补充剂和其他补充剂。

会导致维生素D缺乏的药物

某些药物会降低维生素D水平，包括:

• 泻药．
• 类固醇(例如强的松）.
• 降胆固醇药物(如消胆胺和促胆甾醇)。
• 预防癫痫发作的药物(如苯巴比妥而且苯妥英）.
• 利福平(一种结核病药物)。
• 奥利司他(减肥药)。

一定要告诉你的医疗保健提供者你服用的药物和任何补充剂和/或草药。