头部撞击和身体摇摆

什么是头部撞击和身体摇摆?

头部撞击和身体摇晃是一种有节奏的运动障碍，通常涉及某种类型的重复的刻板的全身或四肢摇晃、滚动或头部撞击行为。这些行为通常出现在儿童的午睡时间和就寝时间，也可能在夜间醒来后再次出现。

典型的运动:

• 头撞通常发生在孩子脸朝下躺着的时候——头撞到枕头或床垫上。在直立姿势时，头部反复撞击墙壁或床头板。
• 身体摇摆通常是用整个身体，同时用手和膝盖。直立时，上半身可能会摇晃。

身体摇摆和头部撞击可能同时发生。其他不太常见的节律性运动障碍类型包括身体滚动、腿撞击和腿滚动。每一到两秒就会有一到两个动作，“发作”通常会持续15分钟。有时这可能伴随着哼唱或其他发声。这些动作通常在孩子分心或入睡后停止。通常没有召回(失忆)醒来。

我是否应该担心孩子的头部撞击和身体摇摆行为?

如果你的孩子正常健康，只在晚上或午睡时表现出这些行为，你不应该担心——这些都是孩子入睡的常见方式。许多健康婴儿和儿童平均在6-9个月大时开始出现这种情况。这些行为通常会在2岁或3岁时消退，到5岁时，只有5%的正常健康儿童会出现这些行为。这些动作在女孩和男孩中往往以相同的速度发生，并且可能在有这些运动障碍史的家庭中发生。注意:头部撞击和身体摇摆行为只有在明显干扰睡眠或导致身体伤害时才应被视为一种疾病。

某些有其他健康问题的孩子的父母，包括发育迟缓神经或心理问题，自闭症谱系障碍或者那些盲人——需要注意这些行为，因为它们可能(尽管很少)导致伤害。值得注意的是，有健康问题的儿童在白天和晚上都可能出现节律性行为。

父母应该采取什么反应或保护措施?

只要记住，头撞和身体摇晃是正常的活动，一些孩子参与帮助睡眠开始。你不需要做太多的事情，大多数孩子在上学的时候就会改掉这种行为。

没有必要在婴儿床里放额外的枕头或保险杠——它们通常不起作用。此外，不要忘记，当你的孩子在做这些活动时，你可能会加强他们寻求关注的行为。所以要确保你在白天给予孩子足够的关注，而在晚上忽略这种行为。

就你孩子的安全而言，一定要确保他们所在的床或婴儿床是安全的——所有的螺栓和螺丝都要定期检查和拧紧。如果你的孩子在床上，安装一个护栏，这样他或她就不会从床上滚下来。您可能需要将床/婴儿床移离墙壁，以减少夜间的噪音因素。

我什么时候应该咨询医生关于头部撞击和身体摇摆的行为?

在下列情况下，你不妨与你的医生讨论一下:

• 有相关的伤害或者你担心有潜在的伤害。
• 由于嘈杂的头部撞击对家庭环境造成了很大的破坏。
• 你觉得你的孩子可能有其他睡眠障碍，如打鼾和睡眠呼吸暂停。
• 你关心孩子的成长。
• 你担心你的孩子可能会癫痫发作。

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