买一件好的围嘴，并在手边放一块毛巾，因为这会弄脏的!
如今，越来越多的新父母选择跳过给孩子喂加工过的玉米片这一步，而是等待引入固体食物直到他们的宝宝准备好自己吃天然食物。
这种替代方法被称为“婴儿引导断奶”，让孩子们坐在驾驶座上。这个想法是给婴儿提供柔软但坚固的手指食物，他们可以自己拿起来吃，最好是在吃饭的时候，家里其他人也在吃饭。
这种方法的支持者指出，它不需要特别的食物准备，因为婴儿可以吃到其他人吃的一些变化。另外，它可以让宝宝坐在桌子周围，参与用餐时间，因为没有人需要用勺子喂食。(额外的好处是，不需要飞机的噪音和特殊的动作来让宝宝吃东西。)
目前还没有太多关于这种更不干涉的方式来引入固体食物的正式研究，但这种想法表明，它也可能有助于婴儿:
- 培养手眼协调能力和灵活性
- 认识到饥饿和饱腹的感觉
- 培养决策能力
- 尽早让他们的味蕾接触到各种质地和口味
然而,儿科医生Ei Ye Mon，医学博士她指出，这并不适合所有人，也没有真正“正确”的断奶方式。早产儿，或发育迟缓或体重增加困难的婴儿，可能不太适合这种方法。最好和你的儿科医生谈谈，以获得更个性化的建议。
尽管有潜在的好处，但婴儿引导的断奶并不容易，仍然需要密切监督。叶蒙博士提供了这些建议。
确保宝宝准备好了
她建议，父母应该等到孩子至少6个月大的时候再开始让孩子断奶。即便如此，并不是所有的婴儿都会在那个年龄准备好。孩子应该能够坐在高椅子上，能够伸手去抓食物。
做好准备:事情会变得一团糟
尤其是当你开始吃的时候，很多食物都不会进到嘴里。这没关系。穿上一个好的围兜，或者在高脚椅下面的地板上铺一块防水布或垫子，都会有帮助。
你可以通过小心不要一次在宝宝的托盘上放太多的食物来减少混乱。
如果宝宝一开始不吃东西，不要担心
在这一点上，婴儿的大部分卡路里应该仍然来自母乳或配方奶粉。以婴儿为主导的断奶应该更多地是探索，而不是提供卡路里来代替母乳喂养或奶瓶喂养。所以，如果它们一开始只是吮吸或啃咬食物，也不用担心。这就是他们学习的方式。
大小和形状问题
考虑到你的宝宝很可能会把他们从托盘里拿起的东西压扁，直到他们的精细运动技能得到磨练。所以更大的块更好。
叶蒙博士解释说:“确保你给他们的食物是他们能很容易抓住的，比如更大的、手指大小的食物，他们可以抓住并咬下去。”
容易抓取的食物包括蒸或烤红薯或胡萝卜条、蒸西兰花、香蕉片、甜瓜块、鳄梨片、烤面包条和炖肉。
不要吃任何有窒息危险的食物——我们说的是葡萄、坚果、种子、热狗——直到它们长出牙齿，能够充分咀嚼它们。
注意插嘴
当宝宝学习如何咀嚼和吞咽时，很可能会有大量的呕吐。毫无疑问，这对父母来说是困难和可怕的。
“呕吐反射实际上是一件好事，因为这是它们保护呼吸道的方式，”叶蒙博士说。“要知道，当他们学会如何控制嘴里的食物时，情况会变得更好。”
一些父母通过参加婴儿心肺复苏术或急救课程来确保他们了解呕吐和窒息的区别，并知道如果他们看到后者的迹象该怎么做，从而感到更安全。
调味——但不要加糖和盐
给宝宝吃的食物中不要添加盐和糖，但不要害怕让他们的味蕾接触到温和的草药和香料。
慢慢的走
因为你还在担心食物过敏在这个年龄，慢慢引入食物组。从水果，蔬菜和肉类开始，然后逐渐添加食物，每隔几天观察反应。
玩得开心
即使是一团糟，看着你的小家伙学习和发现新的喜欢的食物也是很有趣的。
但如果它不起作用，不要害怕改变方向。
叶蒙医生说:“给宝宝喂固体食物没有明确的正确或错误的方式。”“你可以采用婴儿主导的断奶方式，也可以采用传统方式，或者两者兼而有之。”
