了解中风的危险因素

什么是风险因素?

风险因素是使你更容易患上某种疾病或状况的行为或特征。有一个或多个风险因素并不意味着你一定会患上这种疾病，只是你更有可能患上这种疾病。

在美国，每年有超过79.5万人患中风，但高达50%的中风是可以预防的。中风是美国致残的主要原因。许多风险因素是可以治疗、改变或管理的。然而，中风的一些危险因素是无法改变的。

可以管理的因素

• 高血压高血压是中风最重要的危险因素。成人血压在140/90或以上被认为是高的。成人血压治疗的通常目标是将血压保持在120/80或以下。
• 吸烟仍然是该国最重要的可预防的过早死亡原因。如果你吸烟，戒掉，如果你不吸烟，不要开始。在你的社区寻找戒烟资源。
• 心脏病尤其是心房颤动(一种不规则心跳)，是中风的重要危险因素。如果您患有心脏病，请仔细遵循您的治疗计划。
• 糖尿病增加中风的风险，尤其是由于小血管受损而导致的中风。通常的治疗目标是HbA1c <7%或空腹血糖80- 120mg /dL。
• 高胆固醇(也叫高脂血症)增加中风的风险。检查你的胆固醇水平并控制你的胆固醇水平，如果必要的话，通过限制你摄入的脂肪和胆固醇的量。低密度脂蛋白(LDL)，即“坏”胆固醇的目标水平低于70毫克/分升。
• 酒精(更比一个喝每天)与中风风险有关限制你的饮酒量。
• 有超重/肥胖久坐不动的生活方式可能会增加患高血压和糖尿病的风险，这是中风的两个危险因素。
• 现有颈动脉和/或冠状动脉疾病．颈部的颈动脉为大脑提供大部分血液。颈动脉被动脉壁内脂肪堆积的斑块损坏，可能会被血块阻塞，导致中风。
• 非法使用毒品．街头毒品，如快克、可卡因和大麻，已被证明会增加中风的风险。其中一些药物直接影响大脑中的血管，导致中风。另一些则会对心脏造成损伤，从而导致中风。

无法控制的风险因素

• 年龄所有年龄段的人，包括儿童，都有中风。然而，中风的风险随着年龄的增长而增加。
• 生理性别中风在男性中比女性更常见。在大多数年龄组中，一年中患中风的男性多于女性。然而，女性占所有中风死亡人数的一半以上。孕妇患中风的风险更高。服用避孕药、吸烟或有高血压等危险因素的人也有更高的风险。
• 比赛中风的风险因种族和民族而异。黑人和西班牙裔人比白人更容易中风。美洲原住民和阿拉斯加原住民患中风的风险也很高。
• 家族病史如果你的父母、祖父母、姐妹或兄弟有中风病史，你患中风的风险会更大。
• 有中风或心脏病病史已经中风或心脏病发作的人再次中风的风险要高得多。

你的医生可以评估你患中风的风险并帮助你控制风险因素。定期检查对于在问题变得严重之前发现问题是很重要的。

如果你想了解更多，你可以访问我们的中风风险计算器:www.projectspty.com/stroke-risk-calculator