甘油三酸酯

什么是甘油三酯?

甘油三酯是从我们所吃的食物中提取的脂肪，通过血液携带。我们吃的大部分脂肪都是以甘油三酯的形式。体内多余的卡路里、酒精和糖会转化为甘油三酯，储存在全身的脂肪细胞中。

甘油三酯和胆固醇有什么不同?

甘油三酯和胆固醇都是称为脂质的脂肪物质。但甘油三酯是脂肪;胆固醇则不然。胆固醇是一种由肝脏产生的蜡质无味物质。它被用来建立细胞壁，帮助神经系统，并在消化和激素产生中发挥重要作用。

甘油三酯是如何在血液中循环的?

纯胆固醇不能与血液混合或溶解。相反，肝脏用甘油三酯和称为脂蛋白的蛋白质包装胆固醇。脂蛋白将这种脂肪混合物转移到全身各处。

这些脂蛋白的类型包括极低密度脂蛋白(vldl)，高密度脂蛋白(HDLs)和低密度脂蛋白(ldl)。

什么是高甘油三酯水平?

高甘油三酯(高甘油三酯血症)对你的健康是危险的。不幸的是，高甘油三酯和高胆固醇一样，很少会引起症状。养成规律很重要血脂检查检查胆固醇的数量．

你的医疗保健提供者通过观察甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的组合来确定总胆固醇。如果你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇很高，但高密度脂蛋白胆固醇很低，你患心脏病和中风的风险就会增加。

为了获得最准确的读数，你应该在血脂测试前8到12小时禁食。甘油三酯的健康值低于每分升150毫克(mg/dL)。

您的医疗保健提供者将高甘油三酯水平分为:

• 轻度:150 - 199 mg / dL。
• 温和的:200 - 499 mg / dL。
• 严重:大于500mg /dL。

高甘油三酯的危险因素是什么?

可能提高甘油三酯水平的因素包括:

• 过度饮酒。
• 家族史高胆固醇．
• 肝脏疾病或肾脏疾病．
• 药物，包括利尿剂，激素，糖皮质激素还有受体阻滞剂。
• 更年期．
• 肥胖．
• 吸烟．
• 甲状腺疾病．
• 不受监管的糖尿病．
• 高糖饮食高糖和简单碳水化合物的饮食

你应该多久做一次甘油三酯测试?

随着年龄的增长，高甘油三酯水平会成为一个更大的问题。随着风险的增加，您的医疗保健提供者可能会建议更频繁地进行检查。

年轻人可能需要每4到6年进行一次胆固醇测试。如果你有糖尿病、高胆固醇家族史或其他心脏病风险因素，你可能需要更频繁的检查。45岁至55岁的男性和55岁至65岁的女性需要每年检查一次。

儿童也需要进行胆固醇和甘油三酯测试。你的孩子通常在9到11岁之间接受测试，在青年期(17到21岁)再次接受测试。

高甘油三酯的并发症有哪些?

高水平的甘油三酯会增加你患胰腺炎．这种严重而痛苦的胰腺炎症可能危及生命。

高甘油三酯水平还会增加患心脏和血管疾病的风险，包括:

• 颈动脉疾病．
• 冠状动脉疾病而且心脏病．
• 代谢综合征(结合高血压糖尿病和肥胖)。
• 外周动脉疾病(垫)。
• 中风．

如何预防或降低高甘油三酯?

某些饮食和生活方式的改变可以降低甘油三酯的数量。保持甘油三酯和总胆固醇在健康范围内:

• 每天至少运动30分钟。
• 吃一有益心脏健康的饮食不那么不健康脂肪而单糖(碳水化合物)及更多纤维．
• 控制高血压和糖尿病。
• 少喝酒。
• 得到足够的睡眠．
• 减肥(如果需要)，保持健康的体重。
• 管理压力．
• 戒烟．

如何治疗高甘油三酯?

心脏病发作、中风或其他疾病的高风险人群可能需要药物来降低甘油三酯。这些可能包括降胆固醇药物比如他汀类药物。

克利夫兰诊所的便条

高水平的甘油三酯会增加患心脏病和胰腺炎的风险。摄入过多热量会导致甘油三酯水平升高。好消息是，你可以采取措施降低甘油三酯的含量。你的医疗保健提供者可以为改变心脏健康的生活方式提供建议。如果需要，药物治疗也有帮助。