皮肤

概述

皮肤是什么?

皮肤是人体最大的器官,由水、蛋白质、脂肪和矿物质组成。你的皮肤保护你的身体免受细菌的侵害,并调节体温。皮肤中的神经帮助你感受冷热等感觉。

你的皮肤,连同你的头发、指甲、油腺和汗腺,都是皮肤(in-TEG-you-ME)的一部分NT-a-ree)系统。“表皮”指的是身体的外层。

解剖学

皮肤有哪些层?

皮肤由三层组织组成:

  • 表皮最上面一层。
  • 真皮中间层。
  • 真皮即底部或脂肪层。

表皮(皮肤的顶层)有什么作用?

你的表皮是你能看到和触摸到的皮肤的顶层。角蛋白是皮肤细胞内的一种蛋白质,它组成了皮肤细胞,并与其他蛋白质结合在一起形成这一层。表皮:

  • 起到保护屏障的作用:表皮可以防止细菌和细菌进入你的身体和血液,引起感染。它还可以防止雨水、阳光和其他因素。
  • 制作新皮肤表皮不断地产生新的皮肤细胞。这些新细胞取代了你身体每天脱落的大约40000个旧皮肤细胞。你每30天换一次皮肤。
  • 保护你的身体表皮中的朗格汉斯细胞是人体的一部分免疫系统.它们有助于抵抗细菌和感染。
  • 提供皮肤颜色表皮含有黑色素,这种色素赋予皮肤颜色。黑色素的数量决定了你的皮肤、头发和眼睛的颜色。黑色素分泌越多的人皮肤颜色越深,晒黑的速度也越快。

真皮层(皮肤的中间层)有什么作用?

真皮层占皮肤厚度的90%。这是皮肤的中间层:

  • 有胶原蛋白和弹性蛋白吗胶原蛋白是一种使皮肤细胞强壮和有弹性的蛋白质。在真皮层中发现的另一种蛋白质,弹性蛋白,使皮肤保持弹性。它还可以帮助拉伸的皮肤恢复形状。
  • 长头发:的根源毛囊附着在真皮层上。
  • 保持联系真皮层的神经会告诉你什么时候东西太热了,不能碰,痒或超级软。这些神经感受器也帮助你感受疼痛。
  • 使油:真皮层的油腺有助于保持皮肤柔软光滑。当你游泳或遇上暴雨时,油还能防止皮肤吸收太多水分。
  • 产生的汗水:真皮层的汗腺释放汗水通过皮肤毛孔。汗液有助于调节体温。
  • 血液供应:真皮层的血管为表皮提供营养,保持皮肤各层的健康。

皮下皮层(皮肤的底层)有什么作用?

皮肤的底层,或皮下皮层,是脂肪层。真皮:

  • 缓冲肌肉和骨骼:当你摔倒或发生意外时,皮下脂肪可以保护肌肉和骨骼不受伤害。
  • 有结缔组织这个组织连接皮肤与肌肉和骨骼。
  • 帮助神经和血管:真皮层(中间层)的神经和血管在皮下变大。这些神经和血管向外延伸,将皮下皮层与身体的其他部分连接起来。
  • 调节体温:皮下脂肪使你不会感到太冷或太热。

皮肤还有什么成分?

你的一英寸皮肤大约有1900万个皮肤细胞和6万个黑色素细胞(制造黑色素或皮肤色素的细胞)。它还包含1000个神经末梢和20根血管。

病症和障碍

哪些状况和疾病会影响皮肤?

作为身体的外部保护系统,你的皮肤面临着各种问题的风险。这些包括:

护理

我该如何保护我的皮肤?

随着年龄的增长,你会失去胶原蛋白和弹性蛋白。这会导致皮肤的中间层(真皮层)变薄。因此,皮肤可能会松弛和发育皱纹

虽然你无法阻止衰老的过程,但以下这些行动可以帮助保持皮肤更健康:

  • 涂抹防晒霜每天(即使你大部分时间都在室内)。选择广谱防晒系数(SPF)至少为30的防晒霜。
  • 不要在室内或室外晒黑.晒黑会损害皮肤。它会使皮肤老化,并可能导致皮肤癌。
  • 找到健康的方式管理压力.压力会使某些皮肤状况恶化。
  • 定期进行皮肤护理摩尔检查寻找可能是皮肤癌迹象的变化。
  • 戒烟使用烟草制品.香烟和电子烟中的尼古丁和其他化学物质会加速皮肤老化。
  • 使用温和的洗面奶早晚都要洗脸。
  • 经常洗澡涂抹保湿乳液防止皮肤干燥。

常见问题

我应该什么时候去看医生?

如果您遇到以下情况,应致电您的医疗保健提供者:

  • 痣的大小、颜色、形状或对称性的变化。
  • 皮肤就像长了一颗新痣。
  • 家用绷带无法缝合的伤口(可能需要缝针)。
  • 严重的,起泡的烧伤。
  • 皮肤感染的迹象,如红色条纹或黄色分泌物。
  • 不明原因的皮疹或皮肤状况。

克利夫兰诊所的便条

作为人体最大的器官,你的皮肤在保护你的身体免受细菌和自然因素的侵害方面起着至关重要的作用。它使你的身体保持在一个舒适的温度,皮肤下的神经提供触觉。这种外部身体覆盖物可能会产生严重的问题,如皮肤癌,以及更常见的问题,如痤疮和皮疹。你的医疗保健提供者可以提供一些建议来帮助保持皮肤健康。

最后一次由克利夫兰诊所的医疗专业人员于2021年10月13日进行检查。

参考文献

  • 美国皮肤病学会协会。让皮肤更健康的10个护肤秘诀。(https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/healthier-looking-skin)3/16/2021访问。
  • 美国皮肤病学会协会。关于皮肤,孩子们应该知道些什么。(https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/about-skin)3/16/2021访问。
  • 国家癌症研究所。皮肤的层次。(https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html)3/16/2021访问。
  • 国家关节炎、肌肉骨骼和皮肤病研究所。健康的皮肤很重要。(https://www.niams.nih.gov/health-topics/kids/healthy-skin)3/16/2021访问。
  • 国家老龄化研究所。皮肤护理和衰老。(https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging)3/16/2021访问。

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