妊辰纹

概述

什么是妊娠纹?

妊娠纹(纹)是皮肤上变色的、稍微凹陷的、类似疤痕的线条。它们出现在你的皮肤迅速伸展或收缩的

妊娠纹通常出现在:

  • 腹部(胃)。
  • 大腿。
  • 臀部。
  • 乳房(乳房)。
  • 上臂。
  • 后背。
  • 臀部(屁股)。

妊娠纹会影响谁?

任何人都会有妊娠纹。但如果出现以下情况,你更有可能出现妊娠纹:

  • 你怀孕了,尤其是如果你是黑人、西班牙裔、东亚人或南亚人。
  • 你突然增重或减重很多。
  • 通过健身或举重,你的肌肉会迅速变大。
  • 你正在经历青春期的快速成长。
  • 你有妊娠纹的家族史(遗传)。
  • 你有库兴氏综合征马凡氏综合症
  • 你一直在强的松长期的。

妊娠纹有多普遍?

妊娠纹很常见。50%到90%的孕妇都会有妊娠纹。

妊娠纹是如何影响我的身体的?

妊娠纹不痛,但会影响你的心理健康。他们会让你担心别人怎么看你。它们还会影响你对自己和行为的看法。你可能会感到压力、焦虑和抑郁。

症状和原因

妊娠纹有哪些症状?

妊娠纹的症状可能包括:

  • 皮肤上凹陷的皱纹。
  • 变色(红色、粉红色、蓝色、黑色、紫色或棕色)。
  • 皮肤逐渐变得有光泽,出现银色或白色的条纹。
  • 发痒。
  • 过敏。

妊娠纹的成因是什么?

当你的皮肤迅速拉伸或收缩时,它会导致皮肤中的弹性蛋白和胶原蛋白断裂。弹性蛋白它的主要作用是让你的皮肤伸展。胶原蛋白它的主要作用是为你的皮肤提供结构、力量和支撑。随着皮肤愈合,弹力蛋白断裂的地方就会出现妊娠纹。

妊娠纹会传染吗?

不,妊娠纹不会传染。妊娠纹不会通过肌肤接触传播。

诊断和测试

妊娠纹是如何诊断的?

妊娠纹很容易诊断。你不一定需要你的医疗保健提供者来诊断它们。

如果你去看医生,他们会给你做身体检查,查看你的病史。如果他们怀疑你的妊娠纹是库欣综合征的症状,他们可能会要求额外的检查。

管理与治疗

妊娠纹如何治疗?

一般来说,治疗妊娠纹是困难的。治疗可以改善妊娠纹的外观,但它们可能不会完全消失。在妊娠纹第一次出现的时候就解决,效果最好。较老、较深的妊娠纹可能更难治疗。

治疗方案包括:

激光换肤

激光换肤是一种手术。医生会用短而集中的脉冲光束照射你的妊娠纹。激光可以非常精确地去除皮肤表层,刺激新胶原纤维的生长,使皮肤更光滑。

治疗后你应该能立即看到效果。你的皮肤可能会持续改善长达一年,而这种改善可能会持续几年。

副作用可能包括皮肤上出现白色的小肿块(粟粒)、肿胀、皮肤发黑(色素沉着过度)和浅色皮肤(hypopigmentation).

擦皮法

擦皮法是一种手术。你的医疗保健提供者使用专门的工具刮去你的妊娠纹。这个过程可以改善你的皮肤轮廓,并产生光滑的新皮肤。

你的皮肤可能需要至少两周的时间才能愈合。几周或几个月后,你应该会看到完整的结果。

副作用可能包括粟疹、色素沉着、色素沉着、肿胀和毛孔扩大。

微针

微针医生会用细针戳你的皮肤。这些微小的穿刺刺激新的胶原蛋白和弹性蛋白纤维的生长,使皮肤更紧致。大多数人需要三到六次治疗才能看到效果。

有些人在四到六个月内就看到了完全的效果。但这可能需要更长的时间。

副作用可能包括刺激、变色、肿胀和皮肤剥落。

视黄醇

视黄醇它是许多非处方(OTC)抗衰老护肤霜中的一种成分,因为它能够改善皱纹、皮肤质地和皮肤的水分水平。

在你看到明显的效果之前,视黄醇霜可能需要至少六个月的定期使用。

副作用可能包括皮肤干燥,刺激,变色和光敏感。

对于妊娠纹有什么家庭疗法吗?

研究表明,一些家庭疗法可能有助于治疗或预防妊娠纹,包括:

每天轻轻按摩该产品到你的妊娠纹,以获得最佳效果。可能需要几周的时间才能看到效果。

如果你怀孕了,在你使用这些产品之前,最好和你的医疗保健提供者谈谈。

可可脂能去除妊娠纹吗?

许多人认为可可脂、椰子油、橄榄油和杏仁油有助于改善妊娠纹。然而,研究表明,它们并不能有效地治疗或预防妊娠纹。

妊娠纹会消失吗?

妊娠纹最终会自行消失或变得不那么明显。你不一定需要治疗妊娠纹。

妊娠纹要多久才能消退?

一般来说,妊娠纹需要6到12个月才能消退。经过治疗,它们往往消退得更快。

预防

怎样才能降低长妊娠纹的风险?

你不能做任何事情来保证你不会产生妊娠纹。但是水合作用、饮食和运动的结合可以帮助降低你的风险。

水合作用

多喝水。水有助于保持皮肤柔软,所以你不太可能产生妊娠纹。

饮用咖啡因也会增加你长妊娠纹的风险。如果你喝了很多咖啡、茶或汽水,那么喝尽可能多的水是个好主意。

饮食

吃一些促进皮肤健康的食物也是一个好主意,包括以下食物:

  • 富含锌的,如坚果或鱼。
  • 富含维生素A、C和D,如胡萝卜、柑橘类水果和牛奶。
  • 富含蛋白质,如扁豆、豆类、花椰菜、瘦牛肉和鸡肉。

锻炼

运动可以促进血液循环,帮助身体产生胶原蛋白。增加血液循环和胶原蛋白可以帮助你的皮肤保持强壮和弹性。

展望/预后

如果我有妊娠纹该怎么办?

妊娠纹可能很难治疗,但它们对你的身体健康无害。随着时间的推移,即使没有治疗,它们也会变得不那么明显。

生活在一起

我应该什么时候去看我的医疗保健提供者?

没有必要因为妊娠纹去看医生。但如果你的妊娠纹覆盖了你皮肤的大部分,或者你想探索治疗方案,这是个好主意。某些妊娠纹霜或药物可能会引起不良的皮肤反应。

我应该向我的医疗保健提供者询问哪些问题?

  • 是什么导致了我的妊娠纹?
  • 还有别的原因会导致妊娠纹吗?
  • 我的治疗方案是什么?
  • 每种治疗方案的完整副作用清单是什么?
  • 我应该改变我的饮食吗?
  • 我什么时候能看到结果?

克利夫兰诊所的便条

妊娠纹是一种常见的情况,可以影响任何人。尽管妊娠纹很常见,但你可能不喜欢你身上的妊娠纹。和你的医疗保健提供者谈谈如何减少妊娠纹的出现。你们可以一起决定哪种治疗方法最适合你。

克利夫兰诊所医疗专业人员最后一次审查是在2022年4月5日。

参考文献

  • 美国皮肤病学会协会。妊娠纹:为什么会出现以及如何去除。(https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear)5/4/2022访问。
  • 美国怀孕协会。如何预防妊娠纹?(https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/prevent-pregnancy-stretchmarks/)5/4/2022访问。
  • 美国皮肤外科学会。妊辰纹。(https://www.asds.net/skin-experts/skin-conditions/stretch-marks)5/4/2022访问。
  • 张丽娟,张丽娟。[1]李建军,李建军,李建军,等。泰勒和凯利的皮肤病学肤色,第二版.麦格劳希尔;2016.5/4/2022访问。
  • 哈丁J.腹部纹(萎缩纹)。In: Knoop KJ, Stack LB, Storrow AB,等。急诊医学图集,第5版.麦格劳希尔;2021.5/4/2022访问。

克利夫兰诊所是一家非营利性学术医疗中心。我们网站上的广告有助于支持我们的使命。我们不认可非克利夫兰诊所的产品或服务。政策