概述
综合和生活方式医学中心提供各种服务来帮助你管理你的营养挑战。我们的厨师、营养师和生活方式从业者擅长:
- 减肥/管理
- 慢性病预防
- 特殊饮食包括素食，低碳水化合物和FODMAP
- 非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)
- 健康的烹饪
我们的服务
无论您是想减肥、控制慢性病还是对改善健康感兴趣，我们都提供多种营养服务，并结合您的初级保健提供者和其他健康专家的建议。其中许多选项都有保险:
- 私人营养顾问:营养师会根据对你当前饮食习惯和健康需求的全面评估，与你一起设计一个定制的健康计划。了解更多．
- 烹饪药:我们的医生、营养师和厨师团队将食物、营养和医学的循证科学与烹饪的乐趣和艺术相结合。仔细看看你的营养需求，并获得准备和烹饪健康膳食的技能。我们两种都有私人和集团会话。
- 健康饮食:一个综合医疗体重管理计划，帮助你停止溜溜球节食和压力饮食。与食物建立更好的关系来改善你的睡眠，并有更多的精力。这种共享医疗预约是一系列每周6次、每次3小时的集体医疗预约。在这些预约中，你将学习减肥的医疗策略，以及身心练习，如正念、放松和应对技巧，以及引导意象。了解更多．
- 营养基因组学:一份基于你基因的个性化营养和健康报告。Nutrigenomix测试是一项45个基因的测试，评估你的基因如何影响你的饮食，包括我们的营养专家对你的饮食的全面分析。了解更多．
我该如何开始?
让我们帮助你走上健康之路。从a开始医疗咨询我们的一位生活方式医学医生。我们的团队与您一起制定个性化的自我保健计划，您可以实施和维持。解决你的生活习惯将是治疗和管理你的慢性病的主要方法。
营养咨询
初步咨询包括全面评估，以了解您的日常生活方式、工作/家庭环境、饮食偏好和压力。我们的营养师将为您量身定制健康计划，满足您的所有需求，包括:
- 减肥
- 饮食,包括:
- 消除
- 低碳水化合物
- 低脂
- 素食主义者
- 地中海
- 无麸质和/或无乳制品
- 心脏健康
- 营养基因组学测试
- 食物不耐受
- 间歇性禁食
- 直观的吃
我们的营养师实践生活方式和综合营养。我们为18岁以上的成年人提供咨询。
我们知道人无完人，也理解人们每天在食物方面面临的挑战。让我们帮助您开始您的旅程，以更好的整体健康和保健。
营养基因组学
一份基于基因的个性化营养和健康报告
Nutrigenomix测试是一个70个基因的测试，评估你的基因如何影响你的饮食，包括我们的营养专家对你的饮食的全面分析。
测试分为以下几类:
- 营养代谢:你吸收B12的情况如何?你是否有摄入过多铁元素的风险?
- 代谢疾病健康:你是如何代谢咖啡因的?你对盐敏感吗?
- 体重管理和身体组成:高蛋白饮食会更好吗?你燃烧的卡路里比一般人少吗?
- 饮食习惯:你更喜欢吃甜食吗?你更有可能在两餐之间吃东西吗?
- 食物不耐症:你对乳制品和/或麸质敏感吗?
- 健身和体育活动:你有更高的疼痛耐受力吗?你会在力量和耐力驱动的活动中表现得更好吗?
营养基因组学背后的科学
营养基因组学是研究我们的饮食如何影响我们的基因，反之亦然。这可能是营养世界中唯一一种将个人观点融入你自己的DNA以及你的食物选择对你饮食的影响的方法。例如，你知道吗，如果你拥有某种基因变异，使你难以代谢咖啡因，那么你患高血压和心脏病的风险就会更大?或者，你是否知道你减肥的成功可能取决于你的结构你的常量营养素(蛋白质，脂肪和碳水化合物)的消耗?
人类基因组由大约25000个基因组成，所有这些基因都可能以不同的形式存在。这些基因上的差异就是为什么我们不都长得一样的原因，为什么我们有些人有蓝眼睛和红头发，有些人有棕色眼睛和金发，尽管我们99.9%的基因是相同的。基因变异还决定了我们如何代谢和利用我们摄入的食物、营养和补品。
不同版本的基因可以让我们对食物中的某些成分做出不同的反应，比如牛奶中的乳糖、面包中的麸质、咖啡中的咖啡因，以及各种食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。但是我们的基因并不是基因故事的唯一一面。我们选择吃的食物也有很大的影响，可以从本质上打开和关闭基因。遗传学的这一领域被称为表观遗传学，它决定了我们的基因表达的可能性。墨西哥和亚利桑那州的皮马印第安人是表观遗传学的一个很好的例子。虽然这两组人有相同的基因，但其中一个基因使他们更容易患2型糖尿病;只有7%的墨西哥皮马印第安人患有糖尿病，而亚利桑那州超过50%的人口患有糖尿病。差异在于饮食和体育活动的不同。墨西哥人更活跃，坚持营养更丰富的全植物性食物饮食，因此，他们的基因命运不像亚利桑那州的人那样表达出来。克利夫兰诊所的健康营养师将指导你如何对你的基因做同样的事情，并将与你一起为你的基因谱创造最佳的饮食。
我们相信，Nutrigenomix测试使我们能够充分发挥营养的潜力，预防、管理或改善各种健康问题。测试和营养师会议不仅会帮助你创造最好的饮食，而且还会突出可能增加你患某些疾病风险的因素。饮食不是放之四海而皆准的方法——难道你不应该为你的基因选择合适的饮食吗?
第一步:从Nutrigenomix订购试剂盒
直接从Nutrigenomix订购您的检测试剂盒。费用为249美元，直接支付给Nutrigenomix。
试剂盒将直接送到您的家中，并将包括如何提交样品和邮寄回的说明。它将包括一个写上地址的信封，用来寄回你的工具包。一旦你把你的结果寄回来，你的克利夫兰诊所协调员将需要3-6周的时间来获得你的结果。
第二步:安排咨询
一旦你的结果出来，调度协调员会打电话给你，与克利夫兰诊所健康注册营养师建立私人预约。预约时间为45分钟，届时您的测试结果将通过电子邮件发送给您，以便您和营养师一起检查结果。营养师会在预约当天给你打电话。咨询费用为100美元，不在保险范围内。
您可以选择与您的营养师安排营养咨询，以便继续改进和个性化您的营养计划，并跟进任何其他问题。这可能包括在您的保险中，如果有兴趣，请联系您的保险公司核实医疗营养治疗的保险范围。
烹饪课
享受私人烹饪班量身定制您的兴趣和能力。拨打216.448.4325，选项4请求预约。成本:每小时150美元
我们的团队
克里斯汀·柯克帕特里克，硕士，注册会计师 |
亚历克西斯·苏潘，公共卫生硕士，注册博士 |
约会和地点
如果您想预约我们的营养师或想了解更多关于营养基因组学的信息，请致电216.448.4325转4。
位置
私人营养咨询在俄亥俄州东北部的许多地点举行，包括:
虚拟访问
选定的患者现在可以使用智能手机或电脑在线查看我们的烹饪咨询和营养咨询提供商。要安排您的虚拟访问，请拨打216.448.4325分机4。
