心脏和血管危险因素
心脏病有几个危险因素;有些是可控的,有些则不然。风险因素越多,患心脏病的可能性就越大。通过改变你的生活方式,你可以降低患心脏病或死于冠状动脉疾病的风险。
心脏和血管营养策略
喂饱你的心脏是减少甚至消除一些心脏病风险因素的有力方法。
心脏和血管体重管理
你的体重越重,你的心脏就越难承载和滋养多余的体重。减肥和降低胆固醇对心脏健康至关重要。
心脏和血管情绪健康
压力和愤怒是生活的一部分。然而,身体对不受控制的压力和愤怒的反应是心脏病的一个危险因素。
心脏病有几个危险因素;有些是可控的,有些则不然。风险因素越多,患心脏病的可能性就越大。通过改变你的生活方式,你可以降低患心脏病或死于冠状动脉疾病的风险。
喂饱你的心脏是减少甚至消除一些心脏病风险因素的有力方法。
你的体重越重,你的心脏就越难承载和滋养多余的体重。减肥和降低胆固醇对心脏健康至关重要。
压力和愤怒是生活的一部分。然而,身体对不受控制的压力和愤怒的反应是心脏病的一个危险因素。