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乳腺癌放松播客
乳腺癌放松播客
从克利夫兰诊所的医生那里找到有用的播客，关于乳腺癌患者放松和康复的正确行为和技术。
癌症热线
866.223.8100
乳癌治疗指南
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冥想和引导意象
冥想和引导意象
乳腺癌引导成像-凯瑟琳·阿什顿，博士，ABPP
遗传性乳腺癌风险的引导成像-凯瑟琳·阿什顿博士，ABPP
体重管理的引导图像-叶莲娜·切利纳克博士。
正念冥想——凯瑟琳·阿什顿博士，ABPP
正念练习
正念练习
全身扫描- Heather Ventura-Witcher博士
小溪上的树叶——希瑟·文图拉-维彻博士
没有识别的注意——希瑟·文图拉-维彻博士
对你生命中的人进行感恩冥想——希瑟·文图拉-维彻博士
感恩冥想——希瑟·文图拉-维彻博士
丢掉装满担忧和遗憾的手提箱——希瑟·文图拉-维彻博士
山地冥想——希瑟·文图拉-维彻博士
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压力管理:声音和放松的背景音乐
压力管理:声音和放松的背景音乐
自生松弛——Jerry Kiffer, m.a
渐进式肌肉放松——Scott Bea博士
睡眠的放松:帮助睡眠准备的技巧和行为
睡眠的放松:帮助睡眠准备的技巧和行为
放松呼吸——凯瑟琳·阿什顿博士
睡眠卫生——赛斯·克里格心理学博士
其他有用的播客
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正念饮食作者:叶莲娜·切尔尼亚克博士
手术治疗和疼痛管理-凯瑟琳·阿什顿博士
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